閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
第一次體重管理就上手這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本第一次體重管理就上手
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦第一次體重管理就上手給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
「減肥」一直是許多愛美女性不斷追求的目標，面對坊間各種口耳相傳的減肥方式，卻不一定有效，還可能賠上健康。本書即是以「體重管理」為主，由專業營養師所訂定的專業減肥計劃，一步一步教導讀者「體重管理」的正確觀念、原理、方法與計劃，讓讀者一邊閱讀本書的同時，就可以照著訂定自己的減重計劃，是專業而實用的減肥入門書籍。作者簡介楊曉芳：中華民國營養師，美國衛生教育碩士。平日注重個人飲食與養生之道，即使年過三十、當了媽媽仍能保持原有體態。鑑於國人為了減肥嘗試各種偏方，甚至發生好幾起減肥藥致死案例，誠心提供個人體重管理經驗，告訴讀者體重控制並不難，只要用對方法並落實於生活中，加上恆心與毅力，好身材就可以自己掌控。
須知：
作者： 楊曉芳
新功能介紹- 出版社：易博士出版社
新功能介紹 - 出版日期：2003/06/15
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的第一次體重管理就上手好讀？
熱點新聞搶先報
先前在世大運代表我國參加網球項目的選手謝政鵬，在奪牌後將獎金回饋給母校文化大學，卻被酸民酸是要作秀，今天謝政鵬在臉書粉絲團反擊，「做人要飲水思源」
先前謝政鵬在世大運男團摘下金牌以及混雙拿下銅牌，他將混雙銅牌22.5萬元的獎金全數捐贈給文化大學網球隊。
不過卻被酸民認為是在作秀，今天謝政鵬也在粉絲專頁上回應：「您的一生之中有受到幫助？在這行打滾看到後面都要沒人了，你不心痛、心疼？」
謝政鵬表示，「我是經濟有限啦，起碼我不貪更沒有手段去一手撈，總之做人記得要懂得飲水思源，懂得感恩。」
謝政鵬臉書全文：
說我捐牌捐獎金的人都在作秀 小弟試問一下
您的一生之中有受到幫助？
在這行打滾看到後面都要沒人了
你不心痛.心疼？拿出你的同理心
我是經濟有限啦 起碼我不貪更沒有手段去一手撈一堆
總之目前算是死不了
總之做人記得要懂得飲水思源懂得感恩
別忘恩負義 背信忘義的 祝福你們
其他新聞
JR紀言愷和阿喜9日參加「2017 SUPER STAR體育表演會」，兩人苦練跆拳道，與師範大學學生一起表演，架式十足，但其實JR彩排時才因為用力過猛，一不小心就刮到木板，當場翻起半片指甲大噴血。
小時候就有在練跆拳道的JR，最近忙著拍《真情之家》，一有空就在片場練跆拳道，他笑說不知情的人還以為他等等要拍武打戲，為了表演超努力，但卻不慎弄傷右腳大拇趾，演出時得包著白紗布，讓他直嘆很可惜，但精采演出還是博得現場滿堂彩。
▲阿喜（左）和JR挑戰跆拳道演出。（圖／天晴音樂提供 , 2017.09.10）
JR和阿喜表演完跆拳道，馬上換裝登場演唱，JR和八位舞者表演「天后組曲」，還大方秀出傲人身材六塊腹肌和人魚線，阿喜也率領六位性感的泳裝女舞者登台，飆唱新歌《我的愛情不平凡》，嗨翻小巨蛋。
阿喜正在忙著彩排舞台劇《三人行不行》，前一晚還因為排練太激烈沙啞說不出話，後來直奔耳鼻喉科醫師，打了一針「強效回聲針」才恢復聲音。
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