目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對六分醣 啟動激瘦不復胖開關：83%超高成功率的日本燃脂「測量式減肥法」的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
從今天起，不用節食，繼續吃醣類，就能打開身體的「瘦開關」！
日本大學醫院部都在推的科學式肥胖治療法，
讓你不知不覺一個月就瘦下1.5 ~ 3公斤！
日本大分大學醫學部第一內科研發的科學式肥胖治療法！
挑戰脂肪急速減少的快感，百人實驗有83人瘦身成功的祕密！
科學實驗證明，害你減肥失敗的，就是你的腦！
每個人身體內都藏有「堆肥開關」跟「激瘦開關」！
啟動錯誤開關，餓到頭昏眼花也瘦不下來，還會馬上復胖！
啟動正確開關，不管幾歲的人，都可以成功瘦下來！
相信你也深刻的體會，為了變瘦而特地減少攝取卡路里，結果不但瘦不下來，甚至體脂肪還不斷增加；即使吃特定的食物、進行骨盆運動…卻從未真正的瘦下來過。
這一本書，可幫助任何肥胖類型的女性成功瘦下來！只要了解女性身體的「特質」，從米飯、麵包等食物中「充分攝取醣類」，並搭配「減肥測量紀錄」，就可確實地把體內的「堆積脂肪開關」切換到「OFF」！
從今天起，不用節食，持續吃醣類，讓「胖開關」切換到「瘦開關」，減肥絕對不失敗、不復胖！
絕對不失敗的6個祕訣在這裡！
Step1 了解女性一直瘦不下來的原因
Step2 1天只需要測量2次體重，只要了解瘦身的作用原理，就能夠成功！
Step3豐富的飲食、運動，讓你避免切換到肥胖開關！
Step4擺脫減肥停滯期的訣竅與祕技，一次掌握！
Step5只要了解必須變瘦的真正意義，就會認真地想要瘦下來！
Step6愉快又有效地瘦身成功！
本書特色
本書擁有眾多強力幫助瘦身的「救援武器」！
◎?內附「測量式減肥法」的最強小幫手－「減肥測量紀錄小冊」！
◎?不再眼睜睜看瘦身計劃失敗！12個基本祕訣大公開！
◎?體重無法照預期降下來時，最有效的11個祕技全方位傳授！
◎?幫助有效燃燒脂肪的慢速運動！
◎?提高「低卡路里瘦身法」成功機率的飲食攝取法！
作者簡介
北折一Hajime Kitaori
NHK科學．環境節目部專任導播
1964年出生。1987年進入NHK。95年參與「老師沒教的事」創立以來，一直任職於同一節目，現擔任導播。一直希望能製作出對觀眾而言有助益的節目，基於此想法，而成為電視圈首位取得「消費生活顧問（經濟產業大臣認定）」資格者。於全國各地進行演講之外，並從事許多寫作活動。
主要著作有《NHK老師沒教的事別死掉啊！瘦身法》（MEDIA FACTORY出版）、《為什麼魚板切成11公厘就會變好吃》（SUNMARK出版）、《老師沒教的事健康．生活．料理．人生○X益智題精選》（幻冬舍）、《NHK老師沒教的事生活常識大逆轉！一級棒的生活術》（家之光協會）、《NHK老師沒教的事食育！驚奇大圖典》（東山書房）。（以上書名皆為暫譯）
須知
作者： 北折一
新功能介紹- 原文作者：Hajime Kitaori
- 譯者：石玉鳳
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2012/04/20
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
文／麗塔
談到出國旅遊，受限於假期長度以及預算，大部分的台灣人可能還是選擇日本或東南亞進行短期度假，但是若是放眼全球，可能會看到不同的風景。根據CNN報導，最近聯合國世界旅遊組織的調查報導，2017十大火速成長的旅遊點，有很多是大家比較陌生的。雖然現在不一定可以馬上出發，但是長期規劃，或許真的有天可以到這些較為陌生的點走走。
以下是2017全球竄升的十大景點
▲以色列歷史遺跡。（圖／達志／示意圖）
第十名? 以色列
過去這一年，以色列的旅遊成長率成長了25.1%，必看的景點包括馬薩達(Masada)小丘上的堡壘。
第九名? 蒙古
內陸國家蒙古由於獨特的地景以及相對純淨的遊牧文化，在過去這年的旅客成長率來到了28.3%，看典包括位於Ovorkhangai省奧克康瀑布。
第八名? 尼加拉瓜
尼加拉瓜是中美觀光業成長快速的國家，到目前為止，旅客成長了28.4%，特殊的火山奇觀吸引了不少旅客，像是塞羅內格羅火山。
▲烏拉圭的Punta del Este海灘（圖／達志／示意圖）
第七名? 烏拉圭
最近，位在烏拉圭的Punta del Este海灘引起觀光客相當大的關注，也吸引了不少觀光客，2017的過季旅客成長數來到了30.2%。
第六名? 越南
越南是亞洲地區旅客成長最快的國家，大家叫好的是街頭美食以及鄉村的自然美景。
第五名? 突尼西亞
兩年前突尼西亞曾經遭受恐攻，當時旅遊業大受影響，不過這兩年旅遊業漸漸地復甦了，特別是海灘、沙丘以及歷史遺址相當受到旅客喜愛，遊客人數上升了32.5%。
第四名? 冰島
雖然冰島歷經破產，但是令人驚訝的是其旅遊業一直是國際旅客的前10名選項，特殊的地景造就了它難以取代的地位。2017年遊客數成長了34.9%。
第三名? 北馬里亞納群島
這個島大家可能比較陌生，其實它是位在太平洋上。特別的田園風光以及島嶼氛圍使它的遊客成長上升了37.3%。
第二名? 埃及
埃及幾乎是歷久不衰的旅遊點，雖然多次歷經恐怖攻擊以及政治動亂，但從51%的旅客成長數看來，這些動亂都阻止不了旅客騎駱駝、看金字塔的決心。
▲巴勒斯坦歷史宗教遺跡（圖／達志／示意圖）
第一名? 巴勒斯坦
巴勒斯坦雖然也是政治相當不穩定的地區，但是令人驚訝的是它的觀光業表現，足足成長了57.8%，看點包括奧斯曼時期的宮殿以及歷史宗教遺跡等等。
南韓大勢男團BTS防彈少年團預計將在18日發行新專輯《LOVE YOURSELF 承'HER'》，先前已經釋出多版短片預告，讓歌迷非常期待。而最近傳出，他們邀請葛萊美獎團體－老菸槍二人組（The Chainsmokers），參與製作收錄曲〈Best Of Me〉。
老菸槍二人組才剛於10日參與在台灣舉辦的音樂盛事《Road to Ultra Taiwan 2017》，在當天受訪時就有提到有跟韓國歌手的合作，沒想到就在昨（11）日傳出與防彈少年團合作的消息。據韓媒報導，歌曲〈Best Of Me〉是由老煙槍二人組的Andrew，與防彈少年團中的Rapper line成員一起合作的EDM歌曲，兩個知名團體的合作將帶給外界什麼樣的驚喜，已經引起熱烈討論。
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