閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
骨盤放鬆來瘦身這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本骨盤放鬆來瘦身
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦骨盤放鬆來瘦身給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
骨盤放鬆就可以瘦身？想必聽到這句話一般讀者的反應通常是一頭霧水吧，先不論骨盤跟胖瘦有何關聯，骨盤居然也需要放鬆？
骨盤位於身體的正中央，當它處在不健康的狀態時，將會影響到整個人的身體狀態，包括一個人的外表，您的美麗很有可能會因此大打折扣。妝上不去、牛仔褲太緊、臉部浮腫、容易倦怠、下半身肥胖、駝背……其實很有可能是骨盤開閉不順或是骨盤歪斜造成的。
本書作者寺門琢己為日本知名的骨盤老師，他將帶領讀者，辨識自己的骨盤狀態。其實健康的骨盤可以隨著生理週期自然的展開或閉合，而僵化的骨盤就只能一直處於過度展開或過度閉合的狀態。過於敞開的骨盤臀部面積寬大、下半身容易堆積脂肪；過於閉合骨盤雖然線條較優美，但卻因為緊張容易焦躁不安。因此，讓僵化的骨盤恢復輕鬆的開閉狀態，白天骨盤自然閉合，就能夠充滿幹勁的面對生活挑戰，晚上睡覺時骨盤敞開，可擁有一夜好眠，身體健康有活力，人也越來越漂亮！
書中介紹各種實用卻簡單的骨盤體操，幫助放鬆骨盤，矯正身體的歪斜。每天只要花一點點的時間，就能擁有理想體態。骨盤變輕鬆，不論身心都能放鬆，展現輕盈姿態，妳也可以變身人氣美女。
本書特色
日本知名人氣骨盤老師，教妳瘦得輕鬆又健康
本書作者寺門琢己為日本知名骨盤老師，亦曾上過台灣的綜藝節目。他的骨盤美體操，在日本已經有26萬人實際體驗，滿意度200%，大家都說讚！
不只會瘦身，更要讓妳全方位變美麗。
骨盤輕鬆，不但多餘的脂肪不見，駝背可以改善，連煩惱很久的生理痛都不見了。走在街頭，從裡到外散發健康光彩，一不小心，就被誤會小五歲 ~
作者簡介
寺門琢己
就讀東洋鍼灸專門學校時就開始從事與「整體」相關的活動，畢業後取得國際資格。
作者活用20年以上的臨床案例寫成「骨盤教室」一書，在日本暢銷50萬冊，其他的著作或DVD亦得到女性壓倒性的支持。之後於2006年4月 ~ 9月，在NHK的節目「（yurunabi）」裡進行正式表演，其主辦的骨盤、美乳教室也大受歡迎，造成盛況
姐妹作「骨盆決定怎麼吃最苗條」，中譯本由三悅文化出版。獻給想由內而外變得美麗清爽的女孩們
Girlswave? www.girlswave.com/
寺門琢己的部落格? (身體因此充滿活力！)
terakadotakumi.cocolog-nifty.com/
須知：
作者： 寺門琢己
新功能介紹- 譯者：楊鴻儒
- 出版社：三悅文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/30
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲太陽花學運成員共22人，一審皆獲判無罪。（圖／資料照／記者楊佩琪攝）
記者楊佩琪／台北報導
太陽花學運領袖林飛帆、陳為廷、魏揚等人被控「煽惑他人犯罪」等罪名，一審台北地方法院認為無罪，檢方提起上訴。二審高等法院7日再度開庭，律師尤伯祥認為群眾不是「喪屍」，不是聽幾個領袖操弄，不構成煽惑犯罪。魏揚也指出「煽惑他人犯罪」罪名，根本是用來箝制人民的言論自由。全案擇日再開庭。
值得一提的是，剛卸任台北地檢署發言人角色的張介欽，以二審公訴檢察官的新身分現身。張介欽強調，其實學運期間，他曾親自到現場，但他認為「進出立法院應該不用翻牆。」林飛帆等3人都應改判有罪。
▲剛卸任台北地檢署發言人職務的檢察官張介欽，為太陽花學運案二審公訴檢察官。（圖／資料照／記者楊佩琪攝）
今年3月31日，台北地方法院判決，林飛帆等22名被告涉及「煽惑他人犯罪」等部分無罪，因為其行為皆符合「公民不服從」等7大要件，更何況《服貿協議》因立委草率宣布通過引發喧然大波，被告要求退回《服貿協議》，利大於損害。
案件進入二審，高等法院7日下午開庭，傳喚林飛帆、陳為廷及魏揚3人。魏揚及陳為廷皆強調，到場參加學運的民眾，都是自發性的，都是基於個人意志，並沒有煽惑的情事。林飛帆則認為，尊重檢察官的看法，但遺憾4年來這件案子持續浪費司法資源，請求法官不要重蹈香港的狀況，把學生都抓去關。
▲林飛帆、陳為廷、魏揚皆強調，民眾參加學運，都是基於個人自由意志，沒有人是被煽惑。（圖／資料照）
委任律師團則是聲請傳喚時任立法院長的王金平、國民黨前立委林鴻池以證人身分出庭。律師尤伯祥表示，按最高法院的見解，所謂「煽惑他人犯罪」的行為，指的是群眾缺乏個人意志，而受到煽惑者操弄；但參與學運的群眾不是「喪屍」，沒有人因為聽了林飛帆3人用大聲公喊話就被操弄，因此不構成「煽惑」行為。
▲律師尤伯祥強調，群眾不是喪屍。（圖／資料照／記者張曼蘋攝）
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