廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
| WEDE46156FRE18EWCDW8CE |
內容簡介
甩掉水桶腰 告別小腹婆
穿、吃、動、造全方位廣角度的解說，
妳一定可以找到適合妳的有效瘦腰法。
古人云：「知己知彼，百戰不殆」，瘦腰也是如此，儲存在我們腰間腹部的贅肉就是我們的敵人。本書幫助我們了解敵人，掌握消滅敵人的方法，瘦腰大業就會一直向前進行。現在，就讓我們展開瘦腰之旅吧！
特別收錄︰李玟、蔡依林、小S、舒淇等明星腰精修練法。
本書從服裝、飲食、運動、物理療法等全方位、多角度地展現通往纖腰的途徑。事實上，纖腰的旅途並不輕鬆。許多試圖瘦腰的人嘗試了很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力地保持瘦身後的身材。
在我們身邊經常有人每天努力的控制熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，只要稍稍不控制飲食，她的腰身又恢復了。同樣地，單純靠運動瘦腰的人盡管也能很快見到效果，一旦不堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣才能真正瘦腰呢？答案不是節食、不是運動、也不是物理療法，而是改變我們的行為。
作者簡介
蔡湘晴
輔英科技大學（五專部）、台北護理學院（二技）畢業。
曾任職於高雄市立凱旋醫院、台北國泰醫院、台北馬偕醫院、台北市立聯合醫院等。
著有『生活中的營養學』。
目錄
前言
第一章 每個女人的聖渦夢
最美的女人
楚腰纖細掌中輕
緊身胸衣塑造的貴族身
另類的東加人
第二章 纖腰的黃金法則
纖腰的標準
致命的誘惑
崇「瘦」是一種法則
「腰精」祕笈
第三章 「裝」出來的小腰精
穿出纖細腰身
永久經典的黑色
魅力「色」女人
旗袍的誘惑
牛仔褲也能穿出性感
套裙纖腰展柔美
襯衫，永遠的棉布玫瑰
秋日風衣私語
會穿，簡單Ｔ恤也有性感
女人的第二層皮膚——內衣
纖腰玉帶才是風情
第四章 「吃」出來的小腰精
腰精吃食概論
小小水果瘦身大奇效
水做的女人，柳做的腰
禁忌飲料的甜蜜誘惑
「吃肉」的蔬菜
豆製品的瘦身祕密
食「色」，性也
另類進食法
零食也可以百無禁忌
健康早餐小提醒
營養「速食」午餐
瘦瘦的晚餐瘦瘦的腰
不瘦錢包只瘦腰
第五章 「動」出來的小腰精
瘦腰之路，始於足下
站立的學問
因材施瘦
跳繩，最美形的運動
瑜伽重塑水蛇腰
美腰舞曲怎麼跳
瘦腰專用仰臥起坐
腹部清脂大作戰
做對氣功有奇效
家事勞動不是隨便做的
美腰平腹，從呼吸開始
運動錯誤觀念你知道幾條？
第六章 「造」出來的小腰精
優美腰線抽出來
古老針灸術的美麗應用
按按穴位就有小蠻腰
「摩」掉小肚子
膠帶貼一貼，脂肪掉一掉
美麗總在刀口上
我控制食慾了
西藥趕跑小肥腰
中藥調理現腰肢
瘦身藥品的家族敗類
第七章 神奇瘦腰零接觸
指甲油、唇膏也能瘦腰？
蠍尾刷刷出美人腰
奇怪的倒行者
擾亂飢餓的週期
想好了就能瘦
氣球吹大了，腰部吹瘦了
在睡眠中完成的瘦身夢
從耳朵上瘦下去
奇特的瘦身法
木乃伊曲線雕塑法
緊身內衣的包身祕法
第八章 明星腰精修練法
瑪丹娜：區域減肥法
李玟：獨家瘦身湯
胡杏兒：魔鬼速度與魔鬼身材
李孝利：生食魔腰
小S：一分鐘瘦身操
蔡依林：呼拉圈瘦腰
林心如：啞鈴瘦身操
舒淇：保鮮膜瘦腰新法
張柏芝：罰站瘦身
蔡妍：鈕釦瘦腰
後記
序
前言
這是一個大家都熟悉的故事，源自馮夢龍的《古今笑史》。一個平原人，自稱醫術高明，治療駝背的療效是百分之百。有個駝子聽到這個消息，給了他很多錢請他醫治。平原人讓駝子趴在床上，然後自己站上去，試圖用腳狠踏駝子突起的駝背。駝子嚇得喊叫起來：「你想踩死我啊！」平原人面不改色地說：「我只管把你的背弄直，其他的我可不管。」
很多人把這個故事當作笑話來看，然而，如果問大家，若你是駝背，你會選擇這種治療方式嗎？估計所有人的答案都是否定的。但是，如果問一個粗腰的女人，用一種極端的方式讓妳的腰立刻變得苗條起來，妳願意嗎？估計所有女人都會變得猶豫起來，其中一部分還會義無反顧地做出肯定的選擇。
「女為悅己者容」是傳統的觀念，現代女人首先是為自己容，再為別人容。在這個追求美色的時代，當「花美男」都成為一種時尚時，真正的女人們不得不重新思考該如何讓自己變得更漂亮了。事實上，羽西曾經說過：「沒有醜女人，只有懶女人。」的確，美麗不僅是結果，更是過程。
本書圍繞美麗的一個方面——纖腰，來展開追尋美麗之旅。踏上這個旅途之前，我們首先來瞭解一下社會對女人細腰的期待。翻開中外歷史，我們會發現女人們在追求細腰這一點上，驚人的相似，更有甚者，男性們偶爾也會參與進來，將細腰之風推向極致。而在細腰的標準上，更是出現了「不盈一握」這種變態的審美，為此，瑪麗蓮．夢露不惜取掉了自己的兩根肋骨。以今天的眼光來看，這種自殘的行為的確變態。充滿魅力的細腰，不僅需要尺寸的纖穠合度，更需要一種張力。在電影《蘿拉快跑》中，女主角穿著最普通的服裝，展現健康自然的纖腰，在挽救愛情的道路上與時間賽跑，展現了純淨、健康與活力，美麗之極。
獲得纖腰的方法很多，本書從服裝、飲食、運動、物理療法等全方位、多角度地展現通往纖腰的途徑。事實上，纖腰的旅途並不輕鬆。許多試圖瘦腰的人嘗試了很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力地保持瘦身後的身材。我曾經見過一個肥胖患者每天只攝取四百卡路里的食物，她坦言三年間沒有吃飽過一餐。讓人遺憾的是，三年後她的腰身又恢復了減肥前的尺寸。同樣地，單純靠運動瘦腰的人儘管也能很快見到效果，一旦不堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣才能真正瘦腰呢？答案不是節食、不是運動，也不是物理療法，而是改變我們的行為。從書中選取適合自己的方法，這種適合是從身體和心理兩個方面來進行考慮，然後堅持，將其變成我們的行為，那麼纖細的腰身就會永久保持。在那之前，可以採用著裝來進行修飾，達到纖腰的效果。
古人云：「知己知彼，百戰不殆。」瘦腰也是如此，儲存在我們腰間腹部的贅肉就是我們的敵人。本書幫助我們瞭解敵人，掌握消滅敵人的方法，瘦腰大業就會一直向前進行。現在，就讓我們展開瘦腰之旅吧！
詳細資料
- ISBN：9789576598340
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 291頁 / 17 x 23 x 1.46 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
纖腰的標準
一九五九年，讓全球的女人和孩子瘋狂的芭比娃娃問世了。所有的女性都希望能擁有芭比娃娃般完美的身材：豐滿的胸部、纖細的腰肢和渾圓的臀部。而這種身材的代表人物瑪麗蓮．夢露、伊莉莎白．泰勒等，則被奉為性感女神，席捲了整整一代人的夢想。
相對於東方人將目光停留在人的臉上，西方人似乎更加注意美女的體形。齊克果說：「每個美女都是一個美的造物，又是一個美的整體。明媚的笑，淘氣的眼神，期待的目光，沉思的頭，豐盈的意志，憂悒的情緒，掠人的眉宇，疑惑的櫻唇，神祕的額頭，野趣的行為，茂盛的睫毛，起伏的胸部，豐滿的臀，小巧的腳，纖細的腰，天使的純潔，如夢的渴望，空靈的優雅，不可言語的嘆息，羞澀的謙柔。這個美女是上天唯一造成的美女，任上帝有天國，我只願擁有她。」希臘雕塑家波萊克里妥斯曾寫過一本書《規範》，專門論述人體美的比例：「以人的頭長為一個單位，身體全長應以七個頭長為最美」。文藝復興時期的達文西則對人的標準體型提出一個正方形概念：「人的身高與雙臂平伸的寬度相等，看起來像是一個正方形」。
心理學家曾做過一個有趣的實驗。他們用簡潔的線條勾畫出不同的婦女體形輪廓圖，然後讓一些男性按魅力、健康狀況和生育能力給她們打分。這些評分者年齡橫跨八歲到八十五歲，而且來自不同的國家，具有迥異的文化背景。有意思的是，腰臀比約為〇．七的體形獲得了最高分，也就是，腰圍相當於〇．七倍的臀圍。
以上實驗可以看出，儘管世界上各民族對人體的審美觀大相徑庭，但有一點非常接近，即腰圍應當是女性三圍當中最細的一圍，它的粗細直接影響著女性的曲線美、體形美。
完美的腰部應該呈圓滑曲線，自然連接胸臀。軀體之所以充滿誘惑，是由於腰的上半部分有凹點，下半部分又柔和地擴張，優美中充滿變化，極富韻律。而堆積了過多脂肪的腰部，則打破了這種美感，嚴重影響腰部的美觀。
致命的誘惑
西方一直有一種觀念，認為苗條的身材讓女人看起來更具魅力和智慧。正因為如此，西方女人在腰身上花費的精力和時間幾乎與壽命相等。
事實上，女性的腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。每個月女性的生理期，就會影響到女性的腰部，除此之外，過度疲勞、穿著緊身褲子，都會對女性的腰部造成傷害。幾乎沒有一個美女承認自己的細腰達到了理想的標準，借用一句廣告詞：「沒有最細，只有更細。」為了擁有細腰，女人們用盡了所有的方法，也帶來了可怕的後果。
十六世紀的緊身胸衣，使得女人們的細腰幾乎超出了自己所能承受的極限。在一幅漫畫中，一個年輕漂亮的女人緊緊地抓住壁爐臺，她的丈夫、侍女、廚師和馬夫都一起用力猛拉她的內衣帶子。突然，女人的腰身從中斷開，美人摔成了兩截。這不禁讓人想起了中國古代的酷刑——腰斬。苛求極端細腰造成的是嚴重的健康問題，完美身材的背後是殘忍，緊身內衣會引起永久性的肋骨畸形。許多十九世紀的漫畫裡，把穿緊身內衣的女人頭顱換成各式各樣的魔鬼。上帝造人，諸多缺憾，而承擔起修飾之職的卻是魔鬼。
殘酷的緊身胸衣被取消後，以香奈兒為代表的設計師開始向自然回歸，釋放人的自然腰身。好景不常，設計師克里斯汀．迪奧的「New Look」，以纖細的腰肢和修長筆直的美腿為焦點，成為當時潮流的新指標。在「New Look」中，女人們柔和的肩線、收縮的腰身、張開的下襬使得服裝下的身軀可以不藉助任何輔助性的服飾就能達到苗條的效果，成為當時的一大突破。
過去，當人們不太容易使用帶鍵盤的計算機並且用手書寫時感覺並不奇怪時，原子筆是每個人最喜歡的藝術創作工具。我敢打賭，每個人的筆記本上都有一個或兩個塗鴉，但塞繆爾·席爾瓦（Samuel Silva）將其提高到了另一個層次。 ... ... 這位37歲的自學成才的葡萄牙藝術家在社交媒體上受到無數粉絲的追捧，他開始在學校用原子筆繪畫，方法是簡單地在練習本的背面素描，甚至在成為律師後，他也沒有放棄在他的愛好上。相反，他還畫的越來越好，以至於他的手繪藝術品看起來過於逼真，很難相信它們不是照片。 ... 這些非凡的圖紙中的每一個都需要5到數百小時，最多需要8根標準的彩色Bic原子筆，並且需要耐心才能完成。「原子筆被低估了，因為它們是一種強大的媒介。工具的功能僅與使用它的藝術家一樣強大。」 席爾瓦說到。 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/NNM4LGz.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010500037
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
中壢蕁麻疹・濕疹治療有效的中醫診所龜山雞眼中醫門診大肚脂溢性皮炎中醫診所推薦清水牛皮癬中醫診所推薦
治療有成效的西屯皮膚科中醫診所推薦 東勢微血管擴張中醫門診 平鎮孕婦皮膚病中醫診所推薦南崁網路評比不錯的皮膚科中醫診所 烏日皮膚炎治療治療有效的中醫診所 新社傳染性軟疣推薦有效的中醫診所潭子問診詳細有耐心的皮膚科中醫診所 大園脂漏性皮膚炎治療有效的中醫診所 大甲雞眼治療有效的中醫診所台中問診詳細有耐心的皮膚科中醫診所 南屯異位皮膚炎中醫診所推薦 太平帶狀皰疹推薦有效的中醫診所
留言列表
