閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
給你滿滿的腦活力，自己的大腦自己救！
職能治療師╳語言治療師╳家醫科醫師╳神經內科醫師，4大領域、共8位專家出馬；
短期記憶╳視知覺╳邏輯推理╳直覺思考╳文字處理╳手眼協調，6大類、共108題練習，
透過題目激發集中力＆思考力＆記憶力，徹底喚醒你沉睡的大腦！
職能治療師╳語言治療師╳家醫科醫師╳神經內科醫師，4大領域、共8位專家出馬；
短期記憶╳視知覺╳邏輯推理╳直覺思考╳文字處理╳手眼協調，6大類、共108題練習，
透過題目激發集中力＆思考力＆記憶力，徹底喚醒你沉睡的大腦！
「最近變得有點健忘……？」「爸媽該不會失智了吧……？」
與其整天自己窮緊張，到醫院又說不明白症狀，
不如翻開這一本由失智症專家全員出動打造的腦活力訓練計畫！
最近總是忘東忘西？剛做過的事也常常記不得？
－試試【短期記憶訓練】，練習自由儲存、提取記憶！
一般成人一次能接收5～9組訊息，這些訊息能暫存在大腦裡約30秒～1小時，且被正確提取，如果短期記憶退化，就會忘記不久前發生的事情。因此透過【短期記憶訓練】加強印象並連結熟悉情境，將有助於大腦練習自由儲存、提取記憶的能力！
老是找不到近在眼前的東西？對周遭環境敏感度下降？
－試試【視知覺訓練】，加速辨識、強化理解環境的能力！
人的大腦組織具有解釋環境中視覺訊息的能力，這些能力包含：視覺注意力、視覺區辨、空間關係等，如果視知覺退化，對環境的解讀功能將會下降。在此透過【視知覺訓練】活化大腦顳葉與頂葉的視知覺神經路徑連結，就可以加強距離敏感度及空間辨識的能力！
做事常常沒有邏輯？遇到問題時的判斷能力下降？
－試試【邏輯推理訓練】，讓大腦理解前因後果，提升推理力！
人的大腦會以某種原則或方法為基礎，藉原來已知的現象去推求未知的結果，且過程合乎邏輯。邏輯推理力若是退化，就容易做出錯誤的判斷選擇。此時能以【邏輯推理訓練】來活化與推理、計畫能力相關的額葉，加強分析與歸納力，使之能盡量維持正常的判斷功能！
以前馬上就可以回答的問題，現在得思考較久才能夠解決？
－試試【直覺思考訓練】，練習更快速地直覺反應，不再慢半拍！
人的大腦會針對已內化的基本認知或是抽象概念，在有多個刺激或訊息同時存在時，立即進行提取、選擇或排序。直覺思考退化，將導致反應變慢，思考時間拉長。在此透過【直覺思考訓練】將可強化大腦各區域神經網絡的連結，提升對問題的處理及反應速度！
老是詞不達意，甚至會忘記字怎麼寫、話怎麼說？
－試試【文字處理訓練】，重建並加強文字架構，回復語言力！
一般大腦會將已習得的文字規則，字音、字形與字義等特性進行提取和操弄，此外還包含語意理解、詞彙提取等能力。如果文字處理退化，單字、語言能力也會就此降低。這時就靠【文字處理訓練】強化大腦左側額葉與顳葉語言區的連結，減少退化所帶來的困擾！
手腳變得不協調，簡單的動作做起來也卡卡的？
－【手眼協調訓練】練習將想法化為實際行動，我思故我動！
人會透過眼睛將所看到的視覺訊息傳入大腦，使大腦發出動作指令的神經訊號，再由雙手來執行操作行為。手眼協調能力若是退化，就會發生生活上的問題（例如刷牙、解釦子）。【手眼協調訓練】即是為加強長輩的動作控制能力，提升穩定度與協調性所設計的練習！
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須知：
作者： 杜婉茹, 候雅倫, 徐盟琇, 翁舜頤, 陳映達, 蔡雅婷
新功能介紹- 出版社：資料夾文化出版事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/10
- 語言：繁體中文
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▲台北世大運中華代表隊。（圖／記者李毓康攝）
體育中心／綜合報導
國際大學運動總會（FISU）在2016年公布新規定，從2018年世界大學錦標賽起，選手參賽年齡下修至25歲，因此，2019年拿坡里世大運將不會有超齡大學選手，而本屆中華代表團摘獲26金34銀30銅，共90面獎牌，其中有一部份是來自25歲以上選手，佔了將近18%。
據世大運基礎資料庫系統資料，參賽條件有三項，其中一項是年齡須滿須滿17歲且不得大於28歲，籃球選手年齡則限制在17至25歲，但FISU新規則將年齡28歲下修到25歲。
本屆世大運中華隊參賽選手，平均年齡為22.58歲，其中桌球江宏傑已經28歲，被稱作世大運「五朝元老」，而網球詹詠然也是28歲，受到廣大球迷喜愛的女排隊長「阿非」陳菀婷也將滿27歲，這些選手都是最後一次參加世大運。
根據世大運統計結果，中華隊選手奪牌年齡分佈主要在22歲，共拿下16面獎牌，緊接的是24歲選手，奪得10面獎牌；至於超過25歲以上選手，總計拿下12面獎牌，江宏傑拿下2銅，詹詠然則是拿下雙打金牌、女子團體金牌，以及混合雙打銅牌。
▲今年是詹詠然最後一屆世大運。（圖／記者李毓康攝）
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